من الطبيعي أن تشعري بالقلق إذا كان طفلك ينام لفترات طويلة دون طلب الرضاعة، خاصة في الأشهر الأولى من حياته. ومع ذلك، فإن نمط النوم والرضاعة يختلف من طفل لآخر، وقد يكون هذا السلوك طبيعيًا في بعض الحالات. في هذا المقال، سنوضح متى يكون نوم الرضيع لساعات طويلة دون رضاعة أمرًا طبيعيًا، ومتى يجب أن تقلقي.و متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة وأهم أسباب عدم نوم الطفل عمر شهرين
كثرة نوم الطفل حديث الولادة
- حديثو الولادة (0-3 أشهر):
في هذه المرحلة، يحتاج الطفل إلى الرضاعة كل 2-3 ساعات تقريبًا، لأن معدته صغيرة ولا يمكنها تخزين كمية كبيرة من الحليب.
نصيحة: حاولي إيقاظ الطفل بلطف للرضاعة كل 3 ساعات، خاصة إذا كان وزنه أقل من الطبيعي أو لا يكتسب الوزن بشكل كافٍ.
متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة
يبدأ نوم الرضيع في الانتظام تدريجياً بين عمر 3 إلى 6 أشهر، حيث تتطور دورة النوم والاستيقاظ مع نضوج الجهاز العصبي، ويبدأ في تمييز الليل عن النهار. بحلول 6 أشهر، يستطيع معظم الأطفال النوم لـ 6–8 ساعات متواصلة ليلاً إذا تم تهيئة روتين نوم ثابت (مثل الحمام الدافئ والهدوء قبل النوم). لكن تذكري أن كل طفل فريد، وقد يستغرق بعضهم وقتاً أطول بسبب عوامل مثل الرضاعة المتكررة أو طفرات النمو.
يحتاج الطفل بين 3 إلى 6 أشهر إلى 8-17 ساعة نوم يوميًا. بعض الأطفال ينامون حتى 5 ساعات متواصلة ليلًا بعمر 3 أشهر. قد تصل إلى 8 ساعات متواصلة بعمر 5 أشهر. لكن من الطبيعي أن يستيقظ الطفل ليلًا عدة مرات (لا يتوقع أن ينام طوال الليل دون استيقاظ).
من عمر 6 أشهر فصاعدًا، ينام الأطفال معظم ساعات نومهم ليلاً. ومع ذلك، قد تبدأ قضايا أخرى مثل التسنين، طفرات النمو، الأمراض، أو انتكاسات النوم في التسبب باستيقاظ الطفل ليلًا. يمكن للوالدين اللجوء إلى استخدام استراتيجيات أكثر تحديدًا لتدريب الطفل على النوم إذا كان لا ينام ليلًا بشكل متواصل في هذه المرحلة.
كتاب سر النوم السعيد: دليلك الشامل لنوم هادئ لطفلك 🌙✨
يشرح الكتاب أهمية نوم الرضع للنمو الجسدي والعصبي، وكيفية التعامل مع التحديات الشائعة مثل الاستيقاظ الليلي، ألم التسنين، وقلق الانفصال، مع تقديم استراتيجيات عملية لإنشاء روتين يومي مثالي وتهيئة بيئة نوم مناسبة.
كما يسلط الضوء على تطورات الطفل بين 5-12 شهرًا، تأثير طفرات النمو على النوم، وإجابات شاملة لأسئلة الأمهات لتعزيز نمو صحي ومريح للطفل.
أسباب عدم نوم الطفل عمر شهرين
أهم أسباب عدم نوم الطفل عمر شهرين :
1. الجوع
- في عمر شهرين، لا تزال معدة الطفل صغيرة جدًا، مما يعني أنه يحتاج إلى الرضاعة كل 2-3 ساعات تقريبًا. إذا كان الطفل جائعًا، فمن الطبيعي أن يستيقظ ويبدأ في البكاء.
2. المغص أو الغازات
- السبب:
يعتبر المغص والغازات من المشكلات الشائعة لدى الأطفال في عمر شهرين بسبب عدم اكتمال نضج الجهاز الهضمي. قد يشعر الطفل بألم في بطنه، مما يجعله يبكي ويستيقظ كثيرًا. - كيفية التعامل:
- قدمي له تدليكًا لطيفًا على البطن بحركات دائرية.
- جربي وضع الطفل على بطنه (تحت إشرافكِ) لبضع دقائق لتخفيف الغازات.
- استشيري طبيب الأطفال إذا استمرت المشكلة، فقد يوصي باستخدام قطرات خاصة لتهدئة الغازات.
3. الحاجة إلى الراحة والشعور بالأمان
- السبب:
الطفل في عمر شهرين لم يعد معتادًا تمامًا على الحياة خارج الرحم، حيث كان محاطًا بالدفء والحركة المستمرة داخل بطن الأم. قد يشعر بالقلق أو عدم الأمان عند النوم بمفرده. - كيفية التعامل:
- قومي بتقميط الطفل لتوفير شعور مشابه لبيئة الرحم.
4. التطور العصبي الطبيعي
- السبب:
في عمر شهرين، يمر الدماغ بنمو سريع وتطور مستمر. قد يؤدي ذلك إلى زيادة نشاط الطفل أو استيقاظه المتكرر أثناء الليل. - كيفية التعامل:
لا يوجد حل مباشر لهذه الحالة، فهي جزء طبيعي من نمو الطفل. ومع مرور الوقت، سيبدأ نمط النوم في التحسن تدريجيًا.
متى يجب أن تقلقي من كثرة نوم الطفل حديث الولادة ؟
إذا لاحظتِ أيًا من هذه العلامات، يجب استشارة طبيب الأطفال:
- – فقدان الوزن أو عدم اكتساب وزن كافٍ: إذا كان الطفل لا يكتسب وزنًا بشكل طبيعي، فقد يكون نومه الطويل علامة على مشكلة.
- – الخمول الشديد: إذا كان الطفل غير مستجيب عند محاولة إيقاظه أو يبدو مرهقًا للغاية.
- – قلة عدد مرات الرضاعة اليومية: إذا كان الطفل لا يرضع بما يكفي لتلبية احتياجاته الغذائية.
- – علامات الجفاف: مثل قلة عدد البوليات (أقل من 6 حفاضات مبللة يوميًا) أو جفاف الفم.
عدم نوم الطفل في عمر شهرين هو أمر شائع جدًا ولا ينبغي أن يسبب لكِ القلق المفرط. معظم الأسباب التي ذكرناها يمكن التعامل معها بسهولة من خلال توفير بيئة نوم مريحة وفهم احتياجات الطفل. ومع مرور الوقت، ستلاحظين تحسنًا تدريجيًا في نمط نومه.
إذا كنتِ تشعرين بأن هناك مشكلة مستمرة أو غير طبيعية، فلا تترددي في استشارة طبيب الأطفال. تذكري دائمًا أن صبركِ ورعايتكِ هما مفتاح تجاوز هذه المرحلة بنجاح.
مع أطيب التمنيات،
المصادر:
https://www.nhs.uk/conditions/baby/caring-for-a-newborn/helping-your-baby-to-sleep/
https://kidshealth.org/en/parents/sleep13m.html
