عندما يعاني الطفل من الإمساك، يمكن أن يكون ذلك مصدر قلق للوالدين. الإمساك عند الأطفال يمكن أن يكون نتيجة لعوامل مختلفة، بما في ذلك التغذية غير المتوازنة، نقص السوائل، قلة النشاط البدني، أو حتى العوامل النفسية. في هذه المقالة، سنلقي نظرة على أهمية التشخيص الصحيح وعلاج الامساك للاطفال خاصة علاج الإمساك عند الأطفال بعمر سنتين.
ما هو الامساك ؟
قبل البدء في العلاج، يجب على الوالدين أولاً أن يتعرفوا على علامات الإمساك عند الطفل الصغير.
اعراض الامساك عند الاطفال:
- قلة عدد مرات التبرز (أقل من 3 مرات في الأسبوع).
- صعوبة في إخراج البراز.
- ألم في البطن.
- انتفاخ البطن.
- فقدان الشهية.
- التبول اللاإرادي.
اسباب الامساك عند الاطفال
هناك عدة أسباب محتملة للإمساك المزمن عند الأطفال. قد تشمل اسباب الامساك عند الاطفال:
1. نظام غذائي غير صحي: قد يكون نظام غذائي الطفل قليلًا في الألياف والسوائل الكافية، مما يؤدي إلى صعوبة في حركة الأمعاء. قد يحدث ذلك بسبب تناول كمية قليلة من الفواكه والخضروات أو تناول الأطعمة المصنعة والمعالجة التي تحتوي على قليل من الألياف.
2. قلة النشاط البدني: عدم ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم يمكن أن يؤثر على حركة الأمعاء ويسبب الإمساك. قد يكون لدى الأطفال الذين يقضون وقتًا طويلًا أمام الشاشات أو الأجهزة الإلكترونية فرصة أقل للحركة البدنية.
3. قلة شرب الماء: عدم تناول كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب الجفاف ويؤدي إلى صعوبة في حركة الأمعاء.
4. التوتر النفسي والعاطفي: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على وظائف الجهاز الهضمي ويكون من اسباب الامساك عند الاطفال. قد يكون لدى الأطفال الذين يعانون من تغييرات في حياتهم مثل بدء المدرسة أو التحول إلى بيئة جديدة مشاكل في الأمعاء.
5. مشكلات طبية أخرى: قد يكون الإمساك المزمن عند الأطفال ناتجًا عن مشكلات طبية أخرى مثل اضطرابات في الجهاز الهضمي أو التهاب الأمعاء أو عدم انتظام في عملية الإخراج.
إذا كان لدى طفلك إمساك مزمن، فمن المهم استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد السبب المحتمل ووصف العلاج المناسب. قد يتطلب الأمر تغييرًا في نمط الحياة والتغذية، وقد يوصي الطبيب بتعديلات في النظام الغذائي وزيادة مستوى النشاط البدني، وفي بعض الحالات قد يستخدم الأدوية الملينة أو اللينة للمساعدة في تحسين حركة الأمعاء.
علاج الامساك للاطفال
يعتمد علاج الامساك للاطفال على سببه، وعمر الطفل، وحالته الصحية. ونذكر من أهم خطوات علاج الامساك للاطفال:
- زيادة كمية السوائل للمساعدة في علاج الامساك للاطفال:
شرب الماء بكثرة، تقديم العصائر الطبيعية خاصة عصير التفاح والكمثري والبرقوق.
– الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات: يحتاجون إلى حوالي 1-1.3 لتر من السوائل يوميًا، بما في ذلك الماء والحليب والعصائرالطبيعية .
– الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-8 سنوات: يحتاجون إلى حوالي 1.3-1.7 لتر من السوائل يوميًا، بما في ذلك الماء والحليب والعصائر الطبيعية.
– الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9-13 سنة: يحتاجون إلى حوالي 1.7-2.4 لتر من السوائل يوميًا، بما في ذلك الماء والحليب والعصائر.
– الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 14-18 سنة: يحتاجون إلى حوالي 2.3-3.3 لتر من السوائل يوميًا، بما في ذلك الماء والحليب والعصائر الطبيعية.
- زيادة كمية الألياف للمساعدة في علاج الامساك للاطفال: تقديم الفواكه والخضروات الطازجة، الحبوب الكاملة، البقوليات.
– يحتاج الأطفال (1-3 سنوات): 13 جرامًا من الألياف الغذائية يوميًا.
-يحتاج الأطفال (4-8 سنوات): 20 جرامًا من الألياف الغذائية يوميًا.
– الأطفال (9-13 سنة): 26-31 جرامًا من الألياف الغذائية يوميًا.
– الإناث (14-18 سنة): 26 جرامًا من الألياف الغذائية يوميًا.
– الذكور (14-18 سنة): 33 جرامًا من الألياف الغذائية يوميًا.
- استخدام الملينات للمساعدة في علاج الامساك للاطفال
-شراب الامساك للاطفال لاكتيولوز (1مل/كجم يوميا).يجب إعطاء الدواء يوميا وتعديل الجرعة للحصول على براز ناعم مرة واحدة على الأقل يوميا.
-شراب الامساك للاطفال MiraLax (polyethylene glycol).
-لاكسكوديل تحاميل 5 مجم للاطفال.
-لبوس أو تحاميل جليسرين للأطفال.
- ممارسة الرياضة: تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة بانتظام.
- تغيير عادات الأمعاء: تعويد الطفل على الذهاب إلى الحمام في وقت محدد.
علاج الإمساك عند الأطفال بعمر سنتين في المنزل
عند علاج الامساك عمر سنتين، هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها. إليك بعض النصائح:
1. تناول اطعمة لعلاج الامساك
- ينصح بتضمين اطعمة لعلاج الامساك في نظام طفلك .تأكد من زيادة تناول الألياف تدريجيًا وتقديم كميات كافية من الماء لتعزيز حركة الأمعاء.
- يحتاج الأطفال (1-3 سنوات): 13 جرامًا من الألياف الغذائية يوميًا.
- هناك العديد من الأطعمة الغنية بالألياف التي يمكن تضمينها في نظام طفلك عند علاج الإمساك عند الأطفال بعمر سنتين. إليك بعض الأمثلة على أهم اطعمة لعلاج الامساك:
1. الفواكه: الأفوكادو، التفاح، البرتقال، التوت، الفراولة، الكمثرى.
2. الخضروات: البروكلي، البطاطا الحلوة، البازلاء، الفاصوليا الخضراء، القرنبيط، السبانخ.
3. الحبوب الكاملة: الشوفان، الأرز البني، القمح الكامل.
4. البقوليات: الفاصوليا السوداء، العدس، الحمص، الفاصوليا البيضاء، الفاصوليا الحمراء.
5. المكسرات والبذور: اللوز، البندق، الجوز، بذور الشيا، بذور الكتان.
ويجب الحرص على شرب كمية كافية من الماء عند تقديم الأكلات الغنية بالألياف، وإذا لم يتم شرب كمية كافية من الماء، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الإمساك والانتفاخ.
2. التشجيع على شرب الماء
حث طفلك على شرب الماء بانتظام لمنع الجفاف وتسهيل حركة الأمعاء. يمكنك تقديم الماء بانتظام وتشجيعه على شربه خلال اليوم. الاحتياجات المائية للطفل تختلف بناءً على عدة عوامل مثل النشاط البدني والمناخ والحالة الصحية العامة.
– الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات: يحتاجون إلى حوالي 1-1.3 لتر من السوائل يوميًا، بما في ذلك الماء والحليب والعصائرالطبيعية .
ومع ذلك، يجب أن يتم توجيه الاحتياجات المائية لطفلك بناءً على متطلباته الفردية. قد يحتاج بعض الأطفال إلى كميات أكثر في حالات النشاط البدني المكثف أو في حالات الحرارة المرتفعة.
3. زيادة النشاط البدني
يمكن أن يساعد النشاط البدني في تحسين حركة الأمعاء.عند علاج إمساك الأطفال 2 سنوات. على سبيل المثال:
1. اللعب الحر: يُشجع الطفل على اللعب بحرية في أماكن آمنة مثل الملعب أو الحديقة. يمكنه الركض والقفز واللعب بالكرات. يُفضل أن يتم اللعب في الهواء الطلق للحصول على فوائد إضافية من ضوء الشمس والاستكشاف البيئي.
2. المشي: يُشجع الطفل على المشي في مختلف الأنشطة اليومية. يمكنك استخدام وقت المشي لتعليم الطفل بعض المفاهيم الأساسية مثل الألوان والأشكال والأرقام.
4.جدولة الإخراج
حاول إنشاء جدول ثابت لمرحاض الطفل وتشجيعه على الجلوس عليه في نفس الوقت كل يوم، على سبيل المثال بعد الوجبات. قد يحتاج الطفل إلى بعض الوقت للتعود على هذا الجدول.قد يتسبب تأخر استجابة الطفل لحاجته إلى الإخراج في تفاقم الإمساك. حاول تجنب تجاهل إشارات الطفل وتوفير وقت كافٍ له لزيارة الحمام عند الحاجة.
5.الحفاظ على الاسترخاء
الضغط والتوتر يمكن أن يؤثران على نمط الإخراج. حافظ على بيئة مريحة واسترخاء وتوفير الوقت الكافي للطفل للذهاب إلى المرحاض دون عجلة أو ضغط.
علاج الامساك للاطفال سنتين بالأدوية
- سيحتاج الأطفال غالبًا إلى 2-3 أشهر من العلاج إذا كانت لديهم عادة أمعاء طبيعية سابقًا، وأعراض لمدة قصيرة (أقل من ثلاثة أشهر) وكانوا مدربين على استخدام المرحاض.
- غالبًا ما يحتاج الأطفال الذين لديهم تاريخ مزمن إلى ستة أشهر على الأقل من العلاج.
- لا تتوقف عن تناول الملين في وقت مبكر، لأن الإمساك قد يعود وسيحتاج الطفل إلى البدء من جديد بالعلاج. يجب الجمع بين استخدام الملينات والتغييرات الغذائية لتقليل خطر تكرار المرض.
- يجب تقلق جرعة العلاج بالملينات بالتدريج حتي لا تتكرر الأعراض.
- يمكن استخدام تحاميل الجليسرين (لبوس) بين الحين والآخر في علاج الامساك للاطفال عمر سنتين إذا كان هناك براز صلب جدًا في المستقيم. ومع ذلك، يجب تجنب استخدامها بشكل متكرر، حيث قد يؤدي استخدامها المتكرر إلى تطور الحالة وتعود الطفل على الاعتماد على تحفيز المستقيم لبدء عملية البراز. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي استخدام الجليسرين إلى تهيج فتحة الشرج أو الغشاء المخاطي للمستقيم. لذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام تحاميل الجليسرين واتباع التعليمات الطبية المناسبة.
- شراب لاكتيولوز (1مل/كجم يوميا).يجب إعطاء الدواء يوميا وتعديل الجرعة للحصول على براز ناعم مرة واحدة على الأقل يوميا.ثم تقليل الجرعة بالتدريج.
علاج الإمساك عند الأطفال عمر سنة
عندما يعاني الطفل في عمر السنة من الإمساك، يمكن اتباع بعض الإجراءات للمساعدة في تخفيف الأعراض وتحسين حالته. إليك بعض النصائح للمساعدة في علاج الإمساك عند الأطفال عمر سنة:
- اطعمة لعلاج الامساك : تأكد من أن طفلك يتناول كمية كافية من السوائل والماء، للمساعدة في تليين البراز. قد تكون العصائر الطبيعية مفيدة أيضًا، خاصة عصير الخوخ أو البرقوق أو التفاح. كما ينصح بزيادة تناول الألياف، مثل الفواكه والخضروات، لتعزيز حركة الأمعاء.
- جدولة الوقت للتبرز: حاول إنشاء جدول ثابت للتبرز يشجع الطفل على الذهاب إلى الحمام في نفس الوقت كل يوم. قد تساعد هذه الروتينية في تنظيم وتحفيز حركة الأمعاء.
- تدليك البطن: قومي بتدليك بطن الطفل بلطف في اتجاه عقارب الساعة باستخدام حركات دائرية خفيفة. قد يساعد هذا التدليك في تحفيز الأمعاء وتخفيف الإمساك.
- النشاط البدني: قد يساعد زيادة النشاط البدني للطفل في تحفيز حركة الأمعاء. قم بتشجيع الطفل على الزحف أو المشي المعتدل بحيث يكون لديه نشاط جسدي منتظم.
- تجنب الأطعمة المسببة للإمساك.
- حاولي ثني ركبتي طفلك تجاه صدره أثناء التبرز فذلك يساعد في علاج الإمساك عند الأطفال عمر سنة حيث انة من الأسهل إخراج البراز في وضعية القرفصاء بدلاً من الاستلقاء بشكل مسطح.
- يمكن استخدام تحاميل(لبوس) الجلسرين من حين لآخر إذا كان هناك براز صلب جدا في المستقيم. لا ينبغي استخدامه بشكل متكرر ، لأنه قد يؤدى الي تطور الحالة وتعود الطفل علية (يمكن أن يصبح الرضع معتادين سلوكيا الاعتماد على تحفيز المستقيم لبدء البراز)؛ بالإضافة إلى ذلك ، قد يهيج الجلسرين فتحة الشرج أو الغشاء المخاطي للمستقيم.
- شراب الامساك للاطفال لاكتيولوز (1مل/كجم يوميا)يستخدم في علاج الإمساك عند الأطفال عمر سنة .يجب إعطاء الدواء يوميا وتعديل الجرعة للحصول على براز ناعم مرة واحدة على الأقل يوميا.ثم تقليل الجرعة بالتدريج.
- سيحتاج الأطفال غالبًا إلى 2-3 أشهر من العلاج إذا كانت لديهم عادة أمعاء طبيعية سابقًا، وأعراض لمدة قصيرة (أقل من ثلاثة أشهر) .
- لا ينصح بالزيوت المعدنية والحقن الشرجية والبيساكوديل عند الرضع ، بسبب الآثار الضارة المحتملة.
- استشارة الطبيب: إذا استمرت مشكلة الإمساك وتفاقمت الأعراض، قد يكون من الأفضل استشارة طبيب الأطفال. قد يقوم الطبيب بتقييم الحالة وتوجيهك بشأن الخطوات المناسبة لعلاج الإمساك عند الطفل.
مهم أن تتذكر أن كل طفل فرد فريد، وقد يكون هناك حاجة لتعديل النصائح وفقًا لظروف الطفل الخاصة.
علاج الامساك عند الاطفال 4 سنوات
يعتمد علاج الامساك عند الاطفال 4 سنوات على سببه، وعمر الطفل، وحالته الصحية. ونذكر من أهم خطوات العلاج:
1. التغييرات الغذائية :
- زيادة كمية السوائل: شرب الماء بكثرة (8-10 أكواب يوميًا)، تقديم العصائر الطبيعية، الحليب.
- زيادة كمية الألياف: تقديم الفواكه والخضروات الطازجة (مثل: التفاح، البرتقال، الجزر، الخيار، السبانخ) 3-5 حصص يوميًا، الحبوب الكاملة (مثل: الأرز البني، خبز القمح الكامل)، البقوليات (مثل: العدس، الفاصوليا) 2-3 حصص يوميًا.
- تقليل كمية الأطعمة المصنعة: مثل رقائق البطاطس، البسكويت، الحلويات.
2. ممارسة الرياضة:
- تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
- مساعدة الطفل على المشي أو الجري أو اللعب.
3. تغيير عادات الأمعاء:
- تعويد الطفل على الذهاب إلى الحمام في وقت محدد (مثل: بعد كل وجبة).
- تشجيع الطفل على عدم حبس البراز.
- مساعدة الطفل على الاسترخاء أثناء التبرز.
4. استخدام الملينات
5. العلاج النفسي:
- مساعدة الطفل على التغلب على الخوف والقلق والتوتر.
- تعزيز شعور الطفل بالأمان والثقة.
متى يكون الامساك خطر على الاطفال؟
عند علاج الإمساك عند الأطفال بعمر سنتين، قد تكون هناك بعض العلامات التي تشير إلى وجود سبب عضوي وراء الإمساك. إليك بعض العلامات التحذيرية التي يجب مراعاتها واستشارة الطبيب في حال ظهورها:
1. فقدان الوزن غير المبرر.
2. وجود الإمساك منذ الولادة أو الطفولة المبكرة.
3. وجود دم في البراز.
4. حمى أو قيء أو إسهال: فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة صحية أخرى تسبب الإمساك .
5. انتفاخ شديد في البطن.
مع ظهور أي من هذه العلامات التحذيرية، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد إذا كان هناك سبب عضوي يستدعي المزيد من الفحوصات أو العلاج.
أضرار الامساك علي الاطفال
الإمساك لدى الأطفال يمكن أن يسبب عدة آثار سلبية على صحتهم وراحتهم. إليك بعض الأضرار المحتملة للإمساك عند الأطفال:
1. ألم وعدم راحة: بسبب صعوبة التبرز والبراز الجاف والقاسي.
2. تأثير على الشهية ونمو الطفل: قد يؤثر الإمساك على شهية الطفل وقدرته على استيعاب الغذاء بشكل صحيح، مما قد يؤدي إلى تأثير سلبي على نموه وتطوره.
3. تعثر في عملية التدريب على الحمام: قد يمنع الإمساك الطفل من تطوير مهارات استخدام الحمام بشكل صحيح والتخلص من البراز بشكل منتظم، مما يمكن أن يتسبب في تعثر في عملية التدريب على الحمام.
4. مشاكل نفسية واجتماعية: قد يشعر الطفل بالإحراج أو الاستياء بسبب مشكلة الإمساك، مما يؤثر على نفسيته وقدرته على التفاعل الاجتماعي بشكل طبيعي.
5. تكرار الإمساك: في بعض الحالات، يمكن أن يصبح الإمساك مشكلة مستمرة ومتكررة للطفل، مما يزيد من الأعراض السلبية والتأثير على جودة حياته.
باختصار، يتطلب علاج الامساك للاطفال سنتين مزيجًا من التغييرات في نمط الحياة والتغذية بالإضافة إلى الرعاية الطبية المناسبة. يجب على الوالدين التعاون مع الطبيب لتحديد الأسباب الأساسية للإمساك وتوجيه العلاج الصحيح لتحسين صحة الطفل وجودتها المعوية.والوقاية من اسباب الامساك المزمن عند الاطفال.
للتعرف على كل ما يخص غذاء طفلك وصحته تابعى موقعنا الالكترونى
ولا تنسي الحصول على استشارتك المجانية
دمتم و أطفالكم بصحة وأمان
المصادر:
