ماذا يأكل الرضيع أول مرة

ماذا يأكل الرضيع أول مرة ؟

لا داعي للقلق!مع كتبنا الإلكترونية، ستتمكن من إدخال الطعام لطفلك بسهولة وسلاسة، والاستمتاع بهذه الرحلة المميزة.

علامات استعداد الطفل لتناول الطعام

يبدأ معظم الأطفال بتناول الطعام الصلب بين 4 و 6 أشهر من العمر.

إليك بعض علامات استعداد طفلك لتناول الطعام:

1. التحكم في الرأس والرقبة:

• يجب أن يكون طفلك قادرًا على التحكم برأسه ورقبته بشكل جيد، وأن يثبت رأسه أثناء الجلوس أو الاستلقاء على بطنه.

2. القدرة على الجلوس مع الدعم:

• يجب أن يكون طفلك قادرًا على الجلوس مع الدعم من خلال وضع الوسائد أو مسند الظهر.

3. إظهار الاهتمام بالطعام:

• قد يظهر طفلك اهتمامًا بالطعام من خلال مشاهدة الآخرين يأكلون، أو محاولة الوصول إلى الطعام، أو وضع يده في فمه.

4. لا يدفعون الطعام من أفواههم ويستطيعون بلعة

من المهم ملاحظة أن كل طفل ينمو بوتيرة فريدة خاصة به.

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان طفلك مستعدًا لتناول الطعام، فتحدث إلى طبيب الأطفال.

يمكنك تحميل ملف يحتوي علي جدول إدخال الطعام للرضع وبعض الصفحات  الأولي من كتاب أسرار تغذية طفلك بثقة في عامة الاول خلال هذا الرابط ⇓

جدول إدخال الطعام للرضع pdf

 تطورات الطفل من 4-5 شهور

يمكنك تحميلة من هنا (تطور الطفل 5 شهور)

ماذا يأكل الرضيع أول مرة

• الحبوب : مثل الأرز والشوفان.
• الخضروات المهروسة أو المطحونة: ابدأ ببطاطا حلوة، أو جزر، أو أفوكادو، أو كوسا.
• الفواكه المهروسة أو المطحونة: ابدأ بتفاح، أو موز، أو كمثرى، أو خوخ.

• ابدأ بالأطعمة المهروسة أو المطحونة جيدًا.
• قدم طعامًا واحدًا في كل مرة وانتظر بضعة أيام قبل إدخال طعام جديد.
• راقب طفلك عن كثب أثناء تناول الطعام لعلامات الحساسية أو الاختناق.
• توقف عن إطعام طفلك إذا أظهر أي علامات عدم الارتياح.

https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html