إن مراقبة نمو الأطفال هي أمر مهم لأولياء الأمور والمختصين في الرعاية الصحية على حد سواء.فهم طول الطفل الطبيعي للذكور يمكن أن يساعد في تقييم وتتبع نموهم الجسدي بشكل سليم.وفي هذه المقالة، سنلقي نظرة على جدول طول الطفل الطبيعي للذكور وأهميته.
ما هو الطول الطبيعي للاطفال ؟
يختلف الطول الطبيعي للاطفال حسب العمر والجنس.
يمكن استخدام مخططات النمو لتحديد ما إذا كان طول الطفل ضمن النطاق الطبيعي.
مخططات النمو هي رسوم بيانية تُظهر متوسط طول الأطفال حسب العمر والجنس.
جدول طول الطفل الطبيعي للذكور
عند ولادة الطفل، يكون لطوله أهمية كبيرة.وعادة ما يكون الطول الطبيعي للاطفال الذكور عند الولادة حوالي 50 سم.وفي الأشهر الأولى، يتغير طول الطفل بشكل ملحوظ. فالأطفال الذكور يزدادون طولا بمعدل حوالي 2.5 سم في الشهر الأول، وحوالي 2 سم في الشهر الثاني، وحوالي 1.5 سم في الشهر الثالث.مع مرور الوقت، يتباطأ معدل نمو الطول قليلا.في الفترة من 6-12 شهر، يتغير طول الأطفال الذكور بمقدار حوالي 1 سم في الشهر.
المعدلات النسبية حسب مخططات نمو الأطفال
- 5%: يعادل الحد الأدني الطبيعي للطول.
- 50%: يعادل الطول المثالي.
- 97%: يعادل الحد الأعلي الطبيعي للطول.
أقل أو أكبر من المعدلات المذكورة يعني أن الطفل قصير أو طويل القامة.
إذا أردتى أن تحصلي على مرجع طبي موثوق ومميز عن تغذية وصحة طفلك
زوري متجرنا الإلكتروني للكتب الطبية
جدول طول الاطفال حسب العمر من الولادة-عمر سنتين:
- يتراوح الطول الطبيعي للاطفال الذكور عند الولادة بين حوالي 49 سم و 52 سم.المعدل الطبيعي هو:
5%: حوالي 46 سم.
50%: حوالي 50 سم.
97%: حوالي 55 سم.
- يتراوح الطول الطبيعي للاطفال الذكور في عمر 6 أشهر بين حوالي 65 سم و 70 سم.المعدل الطبيعي هو:
5%: حوالي 63 سم.
50%: حوالي 68 سم.
97%: حوالي 73 سم.
- يتراوح طول الطفل بعمر السنة بين حوالي 74 سم و 80 سم. المعدل الطبيعي هو:
5%: حوالي 71 سم.
50%: حوالي 76 سم.
97%: حوالي 81 سم.
- يتراوح طول الطفل بعمر سنتين بين حوالي 87 سم و 94 سم.المعدل الطبيعي هو:
– 5%: حوالي 81 سم. الحد الأدني
– 50%: حوالي 87 سم. الطول المثالي
– 97%: حوالي 94 سم.الحد الأعلي
طول الطفل بعمر ٣ سنوات
- يتراوح طول الطفل بعمر ٣ سنوات بين حوالي89 سم و 104 سم.المعدل الطبيعي هو:
– 5%: حوالي 89 سم.
– 50%: حوالي 95 سم.
– 97%: حوالي 104 سم.
الطول الطبيعي لعمر ٤ سنوات
- يتراوح طول الطفل بعمر ٤ سنوات بين حوالي 95 سم و 112 سم.المعدل الطبيعي هو:
– 5%: حوالي 95 سم.
– 50%: حوالي 102 سم.
– 97%: حوالي 112 سم.
الطول الطبيعي لعمر ٥ سنوات
- يتراوح طول طفل عمره ٥ سنوات بين حوالي 101 سم و 118 سم.المعدل الطبيعي هو:
– 5%: حوالي 101 سم.
– 50%: حوالي 109 سم.
– 97%: حوالي 118 سم.
الطول الطبيعي لعمر ٦ سنوات
- يتراوح طول الطفل الطبيعي بعمر 6 سنوات بين حوالي 107 سم و 126 سم.المعدل الطبيعي هو:
– 5%: حوالي 107 سم.
– 50%: حوالي 115 سم.
– 97%: حوالي 126 سم.
طول الطفل الطبيعي بعمر 7 سنوات
يتراوح طول الطفل الطبيعي بعمر 7 سنوات بين حوالي 113 سم و 131 سم. المعدل الطبيعي هو:
– 5%: حوالي 113 سم.
– 50%: حوالي 121 سم.
– 97%: حوالي 131 سم.
جدول طول الطفل الطبيعي للذكور في عمر 8 سنوات:
يتراوح طول الذكر الطبيعي عمر 8 سنوات بين حوالي 119 سم و 136 سم.المعدل الطبيعي هو:
– 5%: حوالي 119 سم.
– 50%: حوالي 128 سم.
– 97%: حوالي 136 سم.
جدول طول الذكر الطبيعي في عمر 9 سنوات:
يتراوح طول الذكر الطبيعي عمر 9 سنوات بين حوالي 124 سم و 142 سم. الطول الطبيعي للطفل هو:
5%: حوالي 124 سم.
50%: حوالي 134 سم.
97%: حوالي 142 سم.
طول الطفل الطبيعي بعمر ١٠ سنوات
يتراوح طول الذكر الطبيعي عمر 10 سنوات بين حوالي 128 سم و 146 سم.الطول الطبيعي للطفل هو:
– 5%: حوالي 128 سم.
– 50%: حوالي 139 سم.
– 97%: حوالي 146 سم.
الطول الطبيعي للطفل في عمر ١١ سنة
يتراوح الطول الطبيعي للطفل في عمر ١١ سنة بين حوالي 132 سم و 155 سم.الطول الطبيعي للطفل هو:
5%: حوالي 132 سم.
50%: حوالي 143 سم.
97%: حوالي 155 سم.
ماهو الطول المناسب لعمر 12 للذكور
يتراوح الطول الطبيعي للاطفال بين حوالي 137 سم و 162 سم:
5%: حوالي 137 سم.
50%: حوالي 149 سم.
97%: حوالي 162 سم.
اقرأ أيضا: جدول الوزن الطبيعى للطفل
ماهو الطول المناسب لعمر 13 للأولاد
يتراوح الطول الطبيعي لعمر ١٣ بين حوالي 143 سم و 169 سم. الطول الطبيعي للطفل هو:
5%: حوالي 143 سم.
50%: حوالي 156 سم.
97%: حوالي 169 سم.
ماهو الطول المناسب لعمر 14 للذكور
يتراوح الطول المناسب لعمر 14 للذكور بين حوالي 150 سم و 176 سم. الطول الطبيعي للطفل هو:
5%: حوالي 150 سم.
50%: حوالي 165 سم.
97%: حوالي 176 سم.
ماهو الطول المناسب لعمر 15 للذكور
يتراوح طول الذكر الطبيعي في عمر 15 سنة بين حوالي 156 سم و 184 سم. المعدلات النسبية هي:
5%: حوالي 156 سم.
50%: حوالي 170 سم.
97%: حوالي 184 سم.
جدول طول الطفل الطبيعي للذكور في عمر 16سنوات:
يتراوح طول الطفل الذكر بين حوالي 161 سم و 186 سم. المعدلات النسبية هي:
5%: حوالي 161 سم.
50%: حوالي 174 سم.
97%: حوالي 186 سم.
الطول المناسب للعمر للذكور 17سنة:
يتراوح الطول الطبيعي للاطفال بين حوالي 163 سم و 188 سم. المعدلات النسبية هي:
5%: حوالي 163 سم.
50%: حوالي 175 سم.
97%: حوالي 188 سم.
الطول المناسب للعمر للذكور 18 سنة:
يتراوح الطول المناسب للعمر بين حوالي 164 سم و 189 سم.المعدلات النسبية هي:
– 5%: حوالي 164 سم.
– 50%: حوالي 176 سم.
– 97%: حوالي 189 سم.
يجب ملاحظة أن هذه المعدلات النسبية هي قيم مرجعية وليست قواعد صارمة.يجب أن يتم تقييم نمو الطفل بأخذ العديد من العوامل في الاعتبار، بما في ذلك التاريخ العائلي والصحي والتغذية والنمط العام للنمو. إذا كان لديك أي مخاوف بشأن نمو طفلك، يجب عليك استشارة الطبيب المختص لتقييم الحالة بشكل فردي.
جدول طول الطفل الطبيعي للذكور بالصور
يعتبر العام الثاني من حياة الطفل مرحلة حاسمة في تطوره الغذائي، إن “دليلك الشامل لتغذية طفلك في عامه الثاني” هو كتاب ممتاز يوفر للآباء والأمهات دليلًا شاملاً لتلبية احتياجات الطفل في هذه المرحلة الحرجة.
يقدم هذا الكتاب معلومات موثوقة ومحدثة تتناول جوانب مختلفة لتغذية الطفل في عامه الثاني. لا تتردد فى الإستثمار فى صحة طفلك.
الطول عند الأطفال المبتسرين
يتم قياس طول ووزن الأطفال المبتسرين بانتظام، تمامًا كما هو الحال مع الأطفال المولودين بعد فترة حمل كاملة. لكن الأطباء قد يستخدمون “العمر المعدل” لتتبع نمو الأطفال المبتسرين مع مرور الوقت.
على سبيل المثال، إذا كان عمر طفلك 16 أسبوعًا، لكنه ولد قبل الموعد المحدد بأربعة أسابيع، فسيطرح طبيب الأطفال الخاص بك 4 أسابيع. سيكون عمرهم المعدل 12 أسبوعًا.يجب أن يحقق طفلك مراحل النمو والتطور لعمر 12 أسبوعًا.
بحلول عمر السنتين أو أقل، عادة ما يلحق الأطفال المبتسرون بأقرانهم ولن يحتاج طبيبك إلى تعديل أعمارهم بعد الآن.
العوامل التي تؤثر على الطول الطبيعي للاطفال
- العوامل الوراثية: تلعب العوامل الوراثية دورًا كبيرًا في تحديد طول الطفل.
- التغذية: يمكن أن يؤثر سوء التغذية على نمو الطفل وطوله.
- الأمراض: يمكن أن تؤثر بعض الأمراض على نمو الطفل وطوله.
- النوم: يمكن أن يؤثر قلة النوم على نمو الطفل وطوله.
- البيئة: يمكن أن تؤثر العوامل البيئية، مثل التعرض للملوثات، على نمو الطفل وطوله.
ما هو العنصر الاساسي لزيادة الطول؟
العنصر الأساسي لزيادة الطول هو الوراثة.يتم تحديد الطول النهائي للفرد بشكل كبير من خلال العوامل الوراثية التي يرثها من والديه.تتحكم الجينات في عمليات نمو العظام والأنسجة العضلية والمفاصل، وبالتالي يؤثر على الطول النهائي.بالإضافة إلى الوراثة، هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على زيادة الطول، مثل:
1. التغذية السليمة: توفير تغذية صحية ومتوازنة تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لنمو العظام والأنسجة العضلية.
2. النشاط البدني: ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات البدنية المنتظمة يمكن أن تعزز نمو العظام وتعزز الطول.
3. النوم الجيد: الحصول على كمية كافية من النوم الجيد والراحة يعتبر أمرًا هامًا لدعم عمليات النمو الطولي للجسم.
مع ذلك، يجب ملاحظة أن العوامل البيئية والتغذية والنشاط البدني والنوم يمكن أن تؤثر على استثمار الوراثة وتحقيق الطول المحتمل الأقصى للفرد.إذا كنت تشعر بالقلق بشأن طولك أو طول طفلك، ينصح بمراجعة الطبيب لتقييم النمو وتوجيهك بشأن العوامل التي يمكن تحسينها لدعم زيادة الطول.
ما الذي يزيد طول الرضيع؟
- التغذية السليمة: توفير تغذية صحية ومتوازنة للرضيع ضروري لدعم نموه الصحي وزيادة طوله. يجب أن تتضمن النظام الغذائي للرضيع العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن.
- الرعاية الجيدة: توفير بيئة صحية وآمنة للرضيع وتلبية احتياجاته العامة، بما في ذلك النوم الجيد والراحة، يمكن أن يساهم في نموه الصحي وزيادة طوله.
- تناول الجرعات الوقائية من فيتامين د وفيتامين أ
- العوامل الصحية: حالة صحية عامة جيدة تساهم في نمو الرضيع وزيادة طوله. تأكد من تلقي الرضيع الرعاية الطبية الواجبة واللقاحات المناسبة ومتابعة الفحوصات الدورية.
مع ذلك، يجب أن نتذكر أن زيادة طول الرضيع تتم بشكل طبيعي ويتفاوت من طفل إلى آخر.
الطول الطبيعي للاطفال الرضع
إذا أردتى أن تحصلي على مرجع طبي موثوق ومميز عن تغذية طفلك الرضيع ⇐ أسرار تغذية الرضيع من 4 إلى 12 شهر
يقدم لك الكتاب:
- 90 وصفة غنية بالمغذيات تناسب جميع أعمار الرضع.
- نصائح عملية للتغلب على تحديات إطعام الرضع.
- جداول توضح كمية الطعام المناسبة لكل مرحلة عمرية.
- إرشادات لخلق بيئة إيجابية وقت الطعام.
- معلومات موثوقة حول تغذية الرضع.
علامات تأخر النمو:
- إذا كان طول الطفل أقل من المتوسط بشكل كبير.
- إذا كان طول الطفل لا ينمو بمعدل ثابت.
- إذا كان الطفل يعاني من أعراض أخرى، مثل ضعف العضلات.
ماذا تفعل إذا كنت قلقًا بشأن طول طفلك؟
- استشر طبيب طفلك.
- سيقوم الطبيب بقياس طول طفلك وتقييمه.
- قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات لتحديد سبب تأخر النمو.
- سيقدم الطبيب العلاج المناسب لطفلك.
في النهاية، يجب أن نتذكر أن نمو الطفل هو عملية فردية وفريدة، وأن الأرقام المذكورة في الجدول هي مجرد مرجع تقريبي. الاهتمام بصحة وسعادة الطفل وتلبية احتياجاته الفردية هو الأهم في رحلة نموه وتطوره.
إذا أردتى أن تحصلي على مرجع طبي موثوق و مميز عن تغذية طفلك زوري متجرنا للكتب الالكترونية واختاري من بين مجموعة مفيدة وشيقة من الكتب الإرشادية لكى عزيزتي الأم بلغة بسيطة تجيب عن أسئلتك و ترشدك فى رحلة تربية شيقة وممتعة.
دمتم و أطفالكم بصحة وأمان
المصادر:
https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/length-height-for-age
https://www.healthline.com/average-baby-length
https://www.cdc.gov/growthcharts/data/who/GrChrt_Boys_24LW_100611.pdf
https://www.cdc.gov/growthcharts/data/set1clinical/cj41c021.pdf
